排骨炖花生汤里面可以煮菠菜吃吗?

Question

如题所述

Answer 1

排骨炖花生是一款养生汤谱，主要原料有猪小排骨等，这是一道非常好喝的汤品，排骨也可改为鸡腿或其他肉类。另外也可同时放入电锅中炖，也是非常方便的。
排骨炖花生可以煮菠菜吃，不过不是在炖的时候放菠菜，而在排骨花生汤起锅前2分钟再放菠菜。
排骨炖花生汤里，除了可以煮菠菜，也可以依个人喜好的口味，放其他的蔬菜煮。

Answer 2

菠菜中含有草酸会影响钙的吸收，还是不要一吃的好，再说排骨汤放菠菜也不好吃的。可以放点海带，萝卜或是山药等适合炖着吃的蔬菜比较好的。炖骨头汤也可以少放点醋可以让钙溶于水的。

最好是分开吃
材料
排骨、花生米、枸杞、植物油、鸡粉、食盐

做法
1、将花生米提前泡好，排骨浸泡30分钟后焯水。
2、将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
3、大火煮滚之后转小火煮45分钟后。
4、放入洗净的枸杞，然后倒入适量的植物油、鸡粉、食盐调至入味后即可关火。

Answer 3

最好是分开吃
材料
排骨、花生米、枸杞、植物油、鸡粉、食盐

做法
1、将花生米提前泡好，排骨浸泡30分钟后焯水。
2、将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
3、大火煮滚之后转小火煮45分钟后。
4、放入洗净的枸杞，然后倒入适量的植物油、鸡粉、食盐调至入味后即可关火。本回答被网友采纳

Answer 4

可以～～～～煮油菜也好吃的

Answer 5

可以很美味