先将南瓜去皮切块蒸熟,然后蒸熟的南瓜装在料理机中,加入适量炼乳、牛奶打成泥即可。
主料:南瓜500g
辅料:炼乳一勺、牛奶适量
1、去皮切块。
2、隔水蒸10分钟。
3、将蒸好的南瓜装在料理机中。
4、加入适量炼乳。
5、加入适量牛奶。
6、打成泥。
7、奶香南瓜汁完成。
注意事项:
1、南瓜去皮切块蒸制可减少蒸的时间。
2、炼乳可用蜂蜜替换。
南瓜汁怎么做?南瓜切成丁然后再加上点玉米 ,冰糖水,小米然后放榨汁机里面,开动机器十分钟就可以出炉。试做一下吧。
南瓜起皮切好放进破壁机加一盒牛奶打碎,营养美味