高三不想学习,烦躁,怎么办

如题所述

一、共情:总也提不起劲学习,一说学习就头疼,让您很惆怅,是吗?
二、具体化:具体是怎么个厌学法,怎么表现的?
三、探究问题成因,并具体分析:
a学习动力不足:孩子的学习目标、学习兴趣和自信心等,这个不是校区的老师能独自把控的。这个更取决于家长、家庭环境的塑造和影响。需要校区和家长充分合作沟通,并分析原因,以家长为主体、由校区配合,制定具体措施,从而有效的激发孩子的学习动力。
解决:营造良好的家庭学习环境和互动模式。具体可以:
(1) 多肯定孩子学习当中的优点,让孩子看到自己的学习能力和成绩,激发孩子内在的价值感;
(2) 不断鼓励孩子,让孩子看到自己的进步,不断加大学习前进的动力;
(3) 尊重孩子的兴趣爱好,保护孩子与生俱来的好奇心,并恰如其分的引导至学习内容当中,从而激发学习兴趣。
(4) 唤醒孩子内心深处的梦想,用梦想的自然力量,引导出孩子自发自愿的奋斗目标,以及学习目标。
(5) 以上内容看起来简单,做起来难,对家长来说是不小的挑战。家长可以积极参加优胜的免费家庭教育讲座,在专家的指导下,不断提升自身的教育水平高度,从而有效的提升孩子的学习动力。
b学习遇到困难。欠帐太多又不好意思和家长说。时间长了,可能一接触学习,就触发了不良情绪。
解决:1仔细了解到孩子的具体学习困难,给予帮助与指导,家长力不从心的话,就要考虑让专业的老师来指导;2消除对抗情绪:长期原因可能是青春期逆反,短期原因可能是心情引起。家长要多陪孩子游戏娱乐,建立和孩子快乐的互动模式,避免在一起就自动进入“对抗”状态;3不要过于强势,尊重孩子,平等交流,让孩子保持良好的情绪状态。
c有其他烦心事,心不在焉。孩子进入青春期后,会遇到生理上的烦恼,或者早恋、和同学关系不融洽等问题,但又不愿主动和父母沟通,又十分困扰,造成了没有心思学习。
解决:父母仔细观察孩子的生活学习,多关注、关心孩子的言行举止,充分沟通,化解心事。必要的话可借助专业的心理咨询,迅速找到问题并解决。
总之,主要是及时给予支持,让孩子学习上有成就感、愉悦感,从而激活孩子的学习动力。
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第1个回答  2014-01-21
其实这个情况,很多人都有过,特别是越到高考的时候越是这样。
我当时的方法比较不好,就是作业除了数学之外(我当时数学比较差,不能再差了)基本上是抄的,有时间就去运动,钻空子也要去,最好是出一身臭汗,然后洗个澡,这样心情会轻松一些。
如果不是住校就更好了,放假的时候,找一两个朋友在家喝点小酒(最好跟父母说一下),发表一下自己的理想,虽然是在说大话,但是可以鼓舞士气,也可以放松神经。
其实高三最容易产生的就是无奈感,明知道只能考大学,明知道要好好努力,但是就是看不进书,题不想做,特别是看到同学很认真的在努力,压迫感也随之而来了。
你可以跟自己的同学聊聊,相互吐一下苦水(前提是你同学想跟你聊)互相调侃一下,找找知音,这是我觉得最好的方法。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2017-09-13
1、高三学习,要学会给自己定定目标(大、小、长、短),这样学习会有一个方向;然后要学会梳理自身学习情况,以课本为基础,结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等,合理的分配时间,有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话,可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢),最好能把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类),当我们进行考前复习的时候,它们是重点复习对象,保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
第3个回答  2014-01-21
高三是很重要的一个阶段,有着烦躁的心里是很正常的,但是你要摆脱这种烦躁,首先你得摆正你的心态,想一些美好的事情,心态真的很重要,可以和要好的老师同学谈谈心,获取正能量。加油,好好复习。
第4个回答  2023-08-26
学习技术可以考虑一下:
1. 学习技术可以先从自己的兴趣爱好来考虑,毕竟这与读书是有区别的,学了技术一定程度上决定着今后你的工作类别,如果你有一门技术,那就往擅长的哪方面去发展,这样上手快,相对应的工资也会好一点点。当然,如果你没有特别明显的技术或者长处,那就先培养技术。
2.首先,考虑好自己的爱好,喜欢做什么类型的工作,那份工作需要什么技能,然后去学习,去培养。