我女朋友用电脑工作了一周，之后肩膀总疼。上会儿网肩膀就疼，甚至学习久了也疼。我可以怎么帮助她？

Question

我女朋友用电脑工作了一周，之后肩膀总疼。上会儿网肩膀就疼，甚至学习久了也疼。我可以怎么帮助她？是不是肩周炎，怎么治疗最好？

Answer 1

我也是一样，应该是轻度肩周炎。不过我们都没有吃药或者去看医生，直接坐几个简单的动作即可慢慢恢复，并且效果明显。
1、小燕飞动作。即将两首伸到后背，两个手掌交叉在一起，把脖子往前面延伸，有节奏的一伸，手臂由高到底摆动即可。
2、把手臂伸直撑在桌子上，而身体特别是肩部的重心往下压，反复上下动作即可。
这两种方法，简单可行，我们办公室几个同事都在练习后取得显著的效果。
以上是我办公室同事的医生老公教授的，结合我个人实践的经验，绝对可信可行。

Answer 2

我天天玩电脑 也去医院看过 医生说是 肩膀的无菌炎症 然后医生给我按摩了20分钟 可以解决暂时的疼痛 但是如果继续玩电脑的话 又会很痛 你能帮助的 就是帮她按摩 重要的在于她 让他少接触电脑 用电脑时 多运动肩膀和脖子本回答被网友采纳

Answer 3

怀疑是颈椎病，因为我刚得颈椎病的时候也有这种症状，还是去医院看看吧，拍个片子比较放心.

Answer 4

长远的来看，就是要她注意劳逸结合；
目前的话，你就要主动多帮她按摩就可以了，这样更可以增进你们之间的感情，从这个问题来看，你是个有爱心而细心的人，祝福你们！

Answer 5

上医院去检查检查。听医生的诊断进行治疗最有效，也最好。因为不同的人患的病原因往往不同，就网上是找不到最好的治疗方法的。

Answer 6

应该不是肩周炎可能是颈肌劳损，因为使用电脑的姿势不太对吧适当调整一下电脑桌和座椅高度，让他做些运动同时帮她做些按摩。时间过久还是建议去医院看一下用不了几个钱200足够啦。

Answer 7

其实我觉得吧，还可能是你女朋友的运动少了哦，说真的啦，现在多运动运动对身体是有很多好处啦