方向先要选对啦，丰脸嘛需要多方面注意的，首先是饮食方面：
进食要注意少食多餐，但不要增加每餐的饭量，可以把每天的进餐次数改为4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的吸收，吃你想吃的东西，以促进提高食欲。初期，可选取一些你想吃的菜系以刺激食欲，让对你有益的饮食随处可见，避免吃、易产气、粗纤维太多的食物，
夜间进食不宜过多，会增加肠胃负担，不利于健康和睡眠要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥而过多地食用油脂类食品。
身体调理方面：
体重偏轻的人一般饮食跟常人无明显差异，但是由于肠胃消化吸收问题，导致正常饮食无法获取足够的热量和营养。有的人天天吃山珍海味也长不胖。这种情况，大多数都是因为肠胃消化、吸收有问题。
1.改善肠胃，会有效增加吸收率，那么日常三餐的饮食会更好的吸收；
2、增加额外的易吸收的营养。坚持一段时间，当摄入的热量大于消耗的热量的时候即可达到增重的目的。有人会问，那么我只要每天多吃一点，是不是也可以达到增重的目的。这要看具体情况，少数情况下多吃是可以达到增重的目的，
丰脸美容方面：
最后就是要注意平时对面不的保养，茶余饭后不放给脸部做一些按摩，这样能能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善面部肌肉和皮肤。同时也可以配合用 manlandi 来让脸胖的好看一点的哈！！@！
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