薰衣草的功效是？

Question

如题所述

Answer 1

日本的研究指出，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。
· 以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果最明显。
· 使用熏香的方式，明显改善的是降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。
· 对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。
· 如果以熏衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，湿疹，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。
· 熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都完全消除，而开始了精油治疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。

Answer 2

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜

薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。

薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰

Answer 3

经过研究者们长期的测试，对许多精油成分的功效有了比较确切的结论。比如乙酸芳樟醇具有恢复神经平衡作用、镇静作用、抗炎症和降血压作用；芳樟醇有镇静作用、降血压、抗不安作用、抗菌、抗真菌作用和免疫调整作用；1，8－桉叶油素有抗炎症、祛痰、抗病毒、抗菌作用等等，薰衣草的功效取决于这些组分的综合作用，其功效的强弱由各组分的含有率和相互关系来体现的。举一个较为熟知的例子，杂薰衣草是由真正薰衣草和阔叶薰衣草杂交而成，杂薰衣草的长相和精油成分和它的父母有相同之处也有不同之处，杂薰衣草精油的功效也有微妙的不同，所以我们经常从市面上买到薰衣草油，在没有确定学名、主要成分是什么的情况下，就无法去正确使用它。

不管怎样，薰衣草的抗不安和镇静效果是毋庸置疑的。有研究者用薰衣草香气对蒙古沙鼠的抗焦虑作用进行了研究，结论是，薰衣草香气与安定药具有相似的抗焦虑作用。还有实验数据表明，用薰衣草精油对年龄在24～40岁之间紧张工作的白领进行按摩，可以减轻他们的精神压力，且对冠状动脉循环具有快速的改善效果。

Answer 4

缓解疲劳，药用等。