年底了，我这天天熬夜加班，每天几乎都喝3-4罐的红牛，对于身体有没有损害啊？

Question

如题所述

Answer 1

这么辛苦啊~喝3-4罐红牛对身体没有损害的。红牛是功能性饮料，能减少疲劳，振奋精神。同时，建议你也多休息，多睡觉。

Answer 2

没有损害，红牛里面所含的咖啡因可以消除短暂的疲劳，其中所含的牛磺酸，能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。赖氨酸，可以促进新陈代谢。所以总体来说不会造成什么损害。但是任何饮料都不能长期饮用，建议注意饮食，增加蔬菜和水果，补充水分和维生素。