第1个回答 2021-11-29
你好，你现在视力有下降的情况，建议你不要老看手机和电脑，多出去参加户外活动，多出去远眺。看电脑的时候姿势要正确，光线要充足，如果影响工作的话，就需要到眼科配一副合适的眼镜，一般情况18岁后视力已经定型，不会近视加重的，如果感觉视力下降，需要到眼科检查看看眼底有无问题，玻璃体是否混浊，确诊原因后再积极处理，平时一定注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间，多户外活动，多吃蔬菜水果胡萝卜补充维生素！
第2个回答 2021-12-01
这个你就应该做一下眼保健操了，而且在长时间的看过电脑之后，应当保证五分钟的远望，其他的远距离的风景，这样的话有利于保护自己的眼睛，如果严重的影响的话，那么你就只能够配这个近视眼镜了。
第3个回答 2021-12-01
看一段时间电脑，然后站起来向远处看看，这样就会好一些，不要一直盯着看就没有太大问题。平时自己多注意，电脑显示屏使用好一些的。
第4个回答 2021-11-29
长时间对着电脑视力受影响可以要适当休息，屏幕改为护眼模式等可以有所改变。
第5个回答 2021-11-29
这种情况就要合理安排用眼时间，特别是要间断性的离开电脑，视线向窗外的远处瞭望，调节眼部肌肉的紧张程度，有条件可以做做眼保健操，可以快速缓解眼部的疲劳。