孩子学习压力变大，情绪不稳定，偶尔也会哭，这种情况家长怎么正确引导？

Question

如题所述

Answer 1

初中是人生中比较重要的阶段，这个时候会面临来自父母、老师和社会各方面的压力，造成心理上的焦虑、紧张、疲劳、无聊、烦躁、注意力不集中，这也是正常现象。作为家长，应该给予更多的鼓励，给孩子信心，让孩子相信我能做到，可以制定合理的学习计划，安排学习时间，可以总结学习一些学习方法，以便事半功倍，不知道问题多问，不要一个人穷想，那样太费时费力，还可以听音乐，散步，和别人聊天，睡一觉。

如何正确引导压力大的学生？

1、教孩子以正常的心态对待考试，不要把考试看得太重，考试毕业后孩子会继续活下去，即使考试不好，还有其他出路！

2、及时与学校班主任沟通，了解孩子在学校的学习、心态，和班主任一起找出孩子压力的根源，找到消除压力的解决办法，做一些事，才能有效缓解和消除孩子内心的压力。

3、保证孩子的饮食起居，注意孩子的健康，保证孩子的生活需要，让他们生活无后顾之忧。

4、生活要做到有规律的劳逸结合，劳逸结合，适当的锻炼，“不会休息的人就不会工作”，保持学习的高效率，以达到事半功倍的效果。

5、家长要多鼓励。学习成绩的波动、内心的焦虑可能会使孩子对学习、对考试失去信心。这时的父母是孩子的精神导师，要鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认清自己的长处，树立信心，告诉他发挥自己的水平正常一定是没问题的。其次，您可以陪孩子做一些运动，在建立自信和放松的过程中。最后，对你的孩子说更多鼓励的话。

6、父母要有积极的心态。要让孩子知道父母是支持他的，不要用咄咄逼人的态度和他的“说话”，不一定要强迫孩子说话，只是默默地陪着他，同时多给孩子信任和自由的空间，希望孩子有积极的心态，家长要以身作则，才能感染孩子。好心情、开朗乐观的父母对孩子的一生有着至关重要的影响，是孩子一生的财富，这一点也说明了乐观和积极心态的作用。

Answer 2

家长应该安抚孩子的情绪，然后了解孩子压力大的原因并对症下药解决，再协助孩子解决学习遇到的困难。

Answer 3

对于这样的情况家长应该多多倾听孩子想法，让孩子有机会将内心的烦恼清除掉，而且可以带孩子放松一下。

Answer 4

孩子在遇到压力，不懂得如何排解的时候，父母可以带着孩子出门去散心，减少孩子的压力。