第1个回答 2022-08-13
血压高吃什么好?
1、要适当增加钾盐的摄入,因为钾盐可以抑制钠盐的摄入以对抗高血压的状况。可以适当补充钾盐以及食入含钾比较丰富的食物,比如柑橘、香蕉、大豆、土豆、蘑菇、紫菜、香椿水、果汁、肉汤等,但是对于肾脏疾病的患者在采用高钾膳食的时候应该慎重选择。
2、可以多吃含纤维素比较丰富的粗杂粮,比如糙米、玉米、小米、全麦粉、燕麦,可促进胃肠蠕动,加速胆固醇的排出,有利于高血压动脉硬化的防治。
更为重要的是要少吃什么,尤其是少吃盐,而不是多吃什么,上述食物是要在正规用药基础上进行的,绝对不能单纯靠“食疗”降压。
第2个回答 2022-08-18
高血压患者在患病的时候,要积极进行药物治疗,可以口服降压药,以便稳定病情,避免患者血压过高,并发其他疾病,尤其是并发冠心病。常用降压药有依那普利之类的降压药物,当病情稳定后,注意日常饮食,平时应以清淡饮食为主,患者要多吃蔬菜、水果,以便补充维生素,同时为了避免营养缺乏,患者要坚持高质量蛋白饮食。
对症用药建议:
在正常情况下,血压较高,可以选择卡托普利以及依那普利之类的降压药物,患者在用药物的过程中,若出现咳嗽症状,可以选用北京降压零号。高血压的治疗原则是用一些药效比较强的药物,一般是钙离子拮抗剂再配合使用血管紧张素转化酶抑制剂,例如波依定或者拜新同,配合赖诺普利、依拉普利等。若病情严重的话,也可以再使用少量的利尿剂,
饮食注意:
高血压患通常会合并高血脂、糖尿病等疾病,而且高血压最容易诱发冠心病,因此日常生活中要低盐、低脂和低胆固醇,因为盐可引起患者血压升高,尽量选择优质蛋白类食物,比如薯类、蔬菜还有水果。坚持少量多餐的原则,避免过饱。
另外患者要多补钾,因为钾可降低血压,日常食物中如黄豆、菠菜、比目鱼等含钾较丰富。可喝路丁茶调理血压
第3个回答 2019-04-29
高血压患者饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。
不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。