面藕的热量是多少？

Question

如题所述

Answer 1

面藕热量在400大卡左右。

面藕也叫做燕麦筋、素肥肠等,于外表形似莲藕,所以叫做面藕,是山东的特产之一。面藕主要是用小麦、水、食盐作为原料共同加工制作而成。

一顿吸汁面藕400大卡对于成年人是正常的，对于有减肥需求的人，则需要控制量的多少，由于吸汁面藕内含有淀粉，因此减肥时要少吃。和吸汁面藕同样属于碳水化合物的食物有：米饭、面条、包子等面食。

面藕保存技巧：

1、放潮湿阴凉处保存：新鲜莲藕不用清洗，直接放至潮湿阴凉的地方，这种方法可以保存5天左右。

2、放入清水中保存：将新鲜莲藕洗干净，泡入清水中，经常换水，保持水质新鲜，这种方法可以保存7天左右。

3、用稻草保存：新鲜莲藕不用清洗，直接用稻草包起来。放在清水中浸透，保持湿润，放在阴凉处保存即可，这种方法可以保存一周左右。