1、提前准备食物:饺皮、鲜苋菜、生鸡蛋、胡萝卜、木耳、平菇、红薯粉条、生抽酱油、十三香、耗油、黑芝麻粉、大葱2、三鲜生煎包的做法:(1)苋菜清洗去根处剁碎,胡萝卜清洗削皮剁碎,木耳清洗泡开剁碎,红薯粉条清洗蒸软煮开剁碎,大葱切割成葱段预留。(2)锅里倒进适量油,油烧后打进两颗生鸡蛋,文火滑散炒过摆入盆里预留。(3)添加食物:随后盆里再倒入切成小块的苋菜、胡萝卜、木耳、平菇、红薯粉条翻拌。(4)调料:再加入适量生抽酱油、耗油、十三香、食用盐充足拌匀。(5)饺皮擀薄,放进适量包馅,收边捏住,先后放进锅中中小火煎底端金黄。(6)再放入适量水,盖上盖子文火焖至一会儿,撒上适量黑芝麻粉和葱段装点。(7)最终:焖至汁水收干,熄火起锅摆入盘里就可以开吃完,做法简单营养美味,小孩大人都喜欢吃的一道健康早餐!
1、提前准备食物:里脊、连藕、胡萝卜、大葱、玉米、米酒、生抽酱油、耗油2、连藕苞米胡萝卜蒸肉饼的做法:(1)里脊清洗剁碎饺子馅,连藕泡浸一会儿清洗削皮剁碎,胡萝卜清洗削皮剁碎预留。(2)腌渍饺子馅:碗里放进里脊、连藕、胡萝卜、玉米,再加入适量白胡椒、米酒、生抽酱油、耗油、食用盐翻拌腌渍一会儿。(3)腌渍之后摆入盘里,再揭锅走红蒸15分钟,熄火起锅。(4)撒上少量葱段,装点一下就可以开吃了,做法简单,营养成分又美味孩子爱吃!
1、提前准备食物:里脊、胡萝卜、大葱、生鸡蛋、米酒、生抽酱油、耗油、木薯淀粉、白胡椒粉、海菜、花椒面、食用盐、虾米皮、馄饨皮2、生猪肉馄饨的做法:(1)里脊清洗剁碎肉沫,胡萝卜清洗削皮剁碎,大葱切割成葱段,虾皮紫菜清洗预留。(2)调肉馅:饺子馅放进碗里,打进一枚鸡蛋,添加胡萝卜,再放入适量米酒,生抽酱油、耗油、白胡椒粉、花椒面、食用盐、木薯淀粉拿筷子充足拌匀预留。(3)取一张馄饨皮,里吐司面包入适量饺子馅,收边捏住先后包裹。(4)锅中放入少量冷水烧开,下入包好一点的小馄饨,煮到小馄饨浮起来熄火。(5)配食物:碗里放进海菜、大葱、虾米皮,然后将煮熟小馄饨摆入碗里。(6)再浇上少量芝麻油调料就可以,色鲜味美,做法简单营养又身心健康老少咸宜!