有以下应对策略：
1、感受冲突，迎接挑战。
不要以为在梦想与现实的碰撞中出现的落差和失望只是自己有，其实，冲突和挑战每一位新生都会经历，只不过是每个人的表现和程度不同而已。用心去感受冲突，因为冲突恰恰是欠缺的地方；用心去拥抱冲突，因为冲突和困扰恰恰是成长的起点和方向。
2、多接纳，少抱怨。
面对新环境中那些难以改变的事情（如学校位置和硬件等），要敞开心扉，多接纳，少抱怨。当周围的人经常抱怨的时候，这种抱怨就很容易传染到自己身上；当抱怨占据了心田时，天空将变得阴暗，内心的正能量将不断减少，负能量将不断膨胀。
3、多参与，少逃避。
对于大学中与他人有关的事情，如学校的管理制度，教师新的教学方式和作业要求，同学间的人际关系，班级学院举办的各种活动等，要多适应，多参与，多投入，多体验。投入，才会感觉有价值；参与，才会在体验中有所感悟。
4、多规划，少放纵。
对于属于自己的事情，要学会及早规划，认真控制。如合理规划自己的时间，制定自己的学习计划，适当安排自己的课余生活，等等。作好了生活规划，就要坚持认真完成。长此以往，必有成效。
学会规划生活是一种能力，能够坚持是一种自我控制。有目标有毅力，是走向成功的必备素质。
5、活在当下，面向未来。
活在过去的人，常常心态悲观，常多抱怨。还有的同学总爱活在将来，口中总说某某事如果怎样了将会多么美好。活在将来的人，常常显得浪漫虚幻，不切实际。面对扑面而来的大学生活，我们应该活在当下，面向未来。活在当下，做好眼前规划的每一件事情；面向未来，心中充满希望和乐观。
以上内容参考：人民网-大学生活从学会适应开始
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