陈乔恩6个月减肥22斤，她的减肥秘诀是什么？

Question

如题所述

Answer 1

减肥对于每个人来说都是一个相当困难的事情，平时又管不住自己的嘴，又不想动，所以体重迟迟下不去。在2022年1月18日的时候，陈乔恩分享了一篇小文章，上面记载了近半年来陈乔恩自己体重的变化。在2021年7月份的时候，陈乔恩的体重就达到了63公斤，也就是126斤体脂是32，结果在6个月之内就狂减了22斤，陈乔恩的减肥秘诀就是管住嘴，迈开腿，和马拉松赛跑。

一、陈乔恩6个月减肥22斤

对于娱乐圈的女明星来说，节食减肥好像已经是一件非常正常的事情了，很多女明星虽然上镜显胖，但是在现实生活中瘦的就像竹竿一样，很少有超过100斤。但是在2021年的时候，陈乔恩的体重就到了63公斤，这个体重对于大多数的女明星来说，可以说是非常之所以会胖到126斤，是被自己一口一口吃出来的。在2021年的时候，陈孝恩几乎很少出来工作大多数都是处于隐身的状态，现在设在了之后心情也变好了很多，又逐渐出现在了人们的视野中。陈乔恩这次去拍一组时尚的大片，换了很多件衣服，每一套都非常的修身，非常的好看。

二、陈乔恩的减肥秘诀

陈乔恩自从官宣了恋情之后，和自己的男朋友就每天生活在一起，并且经常出去约会和旅游生活也是十分的幸福。从2021年下半年开始的时候，就不断有新闻传出陈乔恩怀孕的消息，网友们也是非常的好奇。但是其实当时陈乔恩之所以会显胖，就是因为发福太严重，体重增加，小腹隆起，穿衣风格也是偏大码的，所以才看起来像怀孕。陈乔恩的减肥秘诀就是要对自己的嘴巴狠一些，要管住自己的嘴，并且经常出去运动，目前陈乔恩计划的减肥目标自己的体重不能超过50公斤。

Answer 2

她的减肥秘诀就是少吃东西，多运动？陈乔恩这6个月过得非常不容易，她每天早上5点就起床开始跑步，而且一天只吃两顿饭，晚上的时候只喝一点清水。

Answer 3

陈乔恩的减肥秘诀就是多吃蔬菜水果，多跳绳，多跑步，控制自己的饮食。

Answer 4

她的减肥秘诀是控制自己的嘴巴，她从来不会乱吃东西。