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菠菜和豆腐能一起吃吗
如题所述
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推荐答案 2022-08-06
菠菜和豆腐如果一起吃,必须把菠菜先焯熟以后再加入豆腐中,这样就能很好的搭配了
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其他回答
第1个回答 2022-08-15
菠菜和豆腐能一起吃
第2个回答 2011-12-18
可以,但要合理制作.
菠菜和豆腐不能一起吃———这句话经过几十年的宣传,已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而,根据近年来的研究结果可以判定,菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配。
从前认为菠菜不可与豆腐一起吃,理由只有一个:菠菜中含有大量的草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀。然而,这种说法没有看到问题的另一个方面———菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素,包括丰富的钾和镁,还有维生素k。
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菠菜和豆腐
相克么?
答:
不相克,
菠菜和豆腐可以一起吃
。主料:豆腐500g、菠菜500g 主料:油适量、盐适量、葱花适量、醋适量、酱油适量、香油适量 1、豆腐切小块,菠菜择洗干净。2、油锅内爆香花椒葱粒。3、放入豆腐炒匀。4、淋少许酱油炒香。5、放入菠菜。6、放盐翻炒均匀。7、最后顺锅边淋少许醋和香油出锅。8、好了。
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