大一的体育课应该如何选择?

如题所述

大学体育课完全不同于高中初中的体育课,大学体育课分类很具体,有多种详细的科目可以选择,如羽毛球、乒乓球、网球、篮球、排球、气排球、足球等球类运动和散打、体适能、太极、健美操、体育舞蹈、街舞、瑜伽等等的相关课程。那么,如何选择呢,我觉得选课一定要慎重,要根据自己的具体情况和需要来选择。

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  如果你想选一个比较好过的、比较容易得高分的科目的话,可以选羽毛球、乒乓球等球类的.课程,因为一般我们平时都接触过而且学起来也比较简单,一般规范一下动作就可以得个高分。

  如果你身体协调能力很好,柔韧性很高的话,可以选择健美操、体舞、瑜伽等课程,尤其是柔韧性好的,想减肥的就可以选择瑜伽课了,可以轻易的拿个高分。

  如果你的记性比较好,想静心的话,可以选择瑜伽或者太极。但选太极需要记性比较好,比如我们考太极要考整个二十四式,一到了快考试的时候,大家都在练太极。

  如果你想锻增强锻炼,增加一下体测的成绩,可以选体适能,活动量比较大。

  如果想练练散打,防个身的话可以选择散打,不过如果只是为了满足一下好奇心的话,千万要慎重,因为散打对柔韧性要求也挺高的,要劈叉啊,而且考试的动作也有些尴尬。所以,一定要慎重阿。

  然而,体育考试中,我们的体测成绩一般都会占一定比例,所以,要想能拿高分的话,还是要好好锻炼呐。

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