这个问题我可以解答你:
根据你的描述，十有八九你的遭遇就人们通常说的得罪了小人，而且你遭遇的算是小人里的极品，不排除对方有心理疾病问题。
一个人总在暗处窥视你的一切，甚至跟踪你的一举一动，之后用他偷窥得来的对你的了解来作为攻击或讽刺你的一手资料，可见对方是从精神层面和你杠上了，并且为了和你作对每天都在打起12分的精神关注你的动向，其心理一定是扭曲，正常人绝不会这样。他正是因为自己内心的猥琐扭曲，而他说你心理扭曲时不过是以他的扭曲心理来用扭曲二字攻击你，说你心理扭曲仅仅是为了攻击你，而不是基于其它什么客观分析！这种情况就可以看出对方的心理很有问题，明明是自己偷窥，跟踪，看不惯别人却千方百计的想看别人的一切，做一种暗地里猥琐的行为，却还要说你的心理扭曲的！这就像喝多了的人不承认自己醉了，也像有病的人看谁都像有病一样，典型的以己度人。这样的人，之前理应有人说过他心理扭曲，他会很难受，因此他会把扭曲二字看成一个非常有攻击力的词汇，用来对付他不喜欢的人。这样的人本质可怜可憎，属于有严重的心理问题。
对你一个有心理问题的人说你有问题时，就像你去了精神病院被一个精神病患者说你有精神病，你只要知道你没病就行，你只要知道对方有病就行！正常人是不会和心理有问题的人纠缠的。
如果你和对方有交集，建议你从各个方面和对方断联，比方更换他知道的你的社交账号，使对方不能再窥探到你的世界！ 而这样心理有问题的人，于生活里多数是猥琐而胆小的，如果生活里也能遇上，不必有太多担心，给他个胆他也不会做现实里的实际骚扰！ 因此你只要脱离他的骚扰范围，他就没招了。
这世界有千种人，发生这种情况无非下面几点:
1 有意无意得罪小人，有人想整你，歪曲你。
2 你知道某人的阴谋或罪证，不利于他人，他想孤立你并曲解你，让不了解你的人对你不信任，造成误会。
3有人想找你的蔽端，想抓你把柄，想了解你或想害你。
4 卷入政治斗争，有人想给你扣帽子。
5 也许你掌握着机密或身份特殊值人关注。
6 也许你有影响力，引起别人关注，有人想利用你。
以上自己对号入座。
你好，遭遇到这样的事，每个人或许或多或少会感到不知所措、愤怒、委屈等情绪。因此，首先要做的便是保护好自己，照顾好自己的感受。
对方并不受我们控制，我们能做的唯有保护好自己，如果感到对方会威胁到我们的生命和财产安全，或者对于名誉权等造成伤害，可以考虑用法律武器保护自己。
同时，无论对方做了什么，都是基于ta的内在需要，当然也激发了我们内在世界的感受和情绪。因此，对于对方造成我们种种不舒服的体验，可以尝试一一罗列，在这些不舒服的体验中寻找到情绪的激发点，从而找到自我调节之法。
遇到这类情况，或许我们唯一可以做的只有照顾好自己，因为他人不会改变，那么只能我们随机应变。
不太了解具体情况，总之不是好事，要想办法保护好自己。
不理这样的人，跟踪别人能干什么，什么问题也解决不了啊。当与人相处的时候，保存正念，什么都不管，别人的事与我的生死没有关系就是最好的心态。跟踪别人首先动机不对，心念都不对。为什么要跟踪别人。
有时间你也偷窥他，跟踪他。
好事来了！桃花运来了！想把姐姐妹妹，或者是自己嫁给你！遇上这种跟踪监视你的人，就迎上去同她主动打声招呼！问一声！看样子你喜欢上我了吧？我的心里真的喜欢你！……
最重要的是你了解自己吗？按照你的描述，有可能你动了影子的奶酪。或者说：有可能他们在暗地试探你的时候，已经测量到了你与他们纳入他们帐下的人存在各种指标的偏差，你不服从于他们领导，做了你自己认为正确的事等等，对他们有潜在威胁，所以他们才会监视，挤兑，尽其所能伤害你……如果是这样性质是很严重的……很有可能幕后是一个讳莫如深的影子集团，……你除了需要提高警惕，保存证据，弄清楚那股势力是什么，还要保护好自己，
师友说起这件事，师友可能得罪人，友想解决这件事，兄问师友两件事，师友如有实权在，不必害怕小人跟，师友反制派君跟，查明事实为何英，证贵到手再收网，锯杀锯判法力定，假如师友无实权，想办次事有点难，友在红尘有人缘，次事可能还好点，如果师友无人缘，自己当心小人害，法力面前需公证，有权参加也骗面，师友所说吾分识，师友得罪鬼大险，一班怨仇吵吵嘴，不为派人跟直人，师友无事少出门，出去身带防身器，生死关头拼命搏，留下证贵警察查，最好还是请君子，双方误解走人生，也可报警一一零，警察也能讲公平，次事如过以平静，师友讲话留三分，以免乌事口中出，文劝天下话多君，无事多多看新闻，讲天讲地讲新闻，少讲人短君生气，念官乌利国家官，官贪弗到君少议，上年老话说得好，多行不义必自比，祝福天下平凡君，多挣钞票走人生，祝福中央巡视组，都抓贪官为人民。
古有身正不怕影子斜，凡事光明磊落，何惧半夜鬼敲门？举头三尺神灵在！
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