三九天指的分别是哪几天

Question

如题所述

Answer 1

一、三九天的定义
三九天是中国农历用以表示冬季最寒冷时期的一个术语，它是指从冬至那天起，往后数第三个九天，即冬至后的第19至27天。
二、九九计算法
在中国农历中，用“九九”来划分和计算季节。冬至被视为“一九天”的第一天，之后每过九天称为一个“九”。依此类推，从“一九”到“九九”，共计81天，此期间为冬季最寒冷的时期，也就是三九天。
三、冬至与三九天
虽然冬至是一年中白昼最短、夜晚最长的一天，地面接收的热量最少，但地面温度尚未达到最低点，因此冬至并非最冷的一天。从冬至开始，地面散失的热量开始超过从太阳接收的热量，导致地面温度持续下降。到了三九天，地面温度达到最低点。随着三九天的过去，太阳照射时间逐渐增长，地面温度开始回升。
四、三九天的健康影响
三九天天气极为寒冷，是许多疾病的高发期，包括关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病和亚健康状态等。在这个时期，可以通过天灸治疗来调节身体，天灸是一种将中药贴敷在穴位上的疗法，能有效治疗某些虚寒性疾病，并有可能达到根治的效果，是一种有效的温热疗法。