果冻橙和耙耙柑哪个营养价值高

Question

如题所述

Answer 1

同样高。
果冻橙和耙耙柑都含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素、磷元素、柠檬酸等成分。适量食用都可以起到补充营养的作用，还可以增强免疫力。且，两者当中的维生素C含量都较高，有利于促进新陈代谢。