白萝卜属于碳水化合物吗
白萝卜属于碳水化合物的,经常会当做菜类来食用,白萝卜中还包含优质的膳食纤维,植物纤维素含量很高,所以白萝卜也是一种纤维食物,另外白萝卜也属于是一种蔬菜,因为它可以用来做菜或者烹饪。
白萝卜碳水含量
白萝卜是碳水物,但是碳水含量并不是很高,所以平时吃点,不仅不会长胖,还可以减肥,白萝卜中含量最多的就是水分。
100g白萝卜中包含的碳水化合物只有3.2g,所占的比例只有0.04%,其中碳水化合物是由碳元素、氢元素、氧元素三种元素构成的,并且氢元素和氧元素的比例是2:1。
白萝卜成分含量
白萝卜属于绿色蔬菜类,不仅营养丰富,味道还清鲜可口,经常会用来凉拌或者腌制食用,同时还具有消炎止咳、活血化瘀、清热解毒、助消化的功效。
一般每100克白萝卜中,会包含4克的碳水化合物,0.1克的脂肪,0.7克的蛋白质,49毫克的钙元素和0.5毫克的铁元素,除此之外还包含各种维生素、无机盐和微量元素。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考