干货tips!不用花钱就能变得更好看!
一、瘦脸tips
1、用舌头使劲向上伸去够鼻尖，
不仅瘦脸还能减掉双下巴。
2、双手握拳从下巴往上推至太阳
穴，然后从外向内推至耳根，最
后从耳后推至锁骨进行淋巴排毒
3、咬紧牙齿找到咬肌，用指关节
去按，按至有酸胀感适宜，可以受咬肌。
二、美白tips
1、想美白，先防晒。遮阳伞、帽
子、口罩、防晒衫是必备。
2、选择防晒霜不要一味挑大牌，
而是要选择适合的。最重要的是
学会看常见的美白成分(如果
酸、维生素C、熊果苷等等)o
3、少吃精加工的食品如饼干之类
的，多吃富含VC的果蔬如红枣，
食补是一个长期的过程，需要坚~持。
三、美鼻tips
1、把食指关节放在川字眉上，往
下往前轮刮至鼻头。可以让鼻梁更挺。
2、用手指捏住鼻翼，嘴巴张开呼
吸，然后上嘴皮包住牙齿，做类
似抿嘴的动作，再把上下嘴唇分
开，感觉鼻翼在往里缩，再用两
手指在鼻翼两侧打圈按摩，可以缩鼻翼。
3、用食指和中指夹住山根，向上~
向外小范围的提拉，可以缩窄山根。
四、其他tips
1、用牙齿咬住一根筷子，嘴角向
上咧开，保持10分钟，你的嘴角
就会变翘。
2、多喝红豆薏米水以及选择一个
合适的口红可以很大程度的提升
自己的气色。
3、平时要注意头发的养护，多用
发膜，坚持久了会有意想不到的
效果。
4、脸上如果起比较大的痘痘，可
以试试红霉素软膏，很有用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考