解除健康系统，可以参考以下步骤：
1. 确认自己已经成年，并且通过实名认证（身份证号码和姓名必须与本人身份证信息一致）。
2. 联系游戏客服，获取健康系统解除设置的链接，通常在游戏客户端中选择客服就能找到。进入链接后，根据页面提示填写相关信息进行申诉。如果申诉成功，健康系统会被解除。
3. 需要注意的是，解除健康系统后再次进入游戏会重新开始实名认证。因此解除后应避免使用未成年人的身份再次注册账号或玩游戏。
同时，如果未成年人未在监护人的同意和指导下进行解除健康系统的操作，可能违反了相关法律法规和社会道德准则。这可能会对个人造成一些不良影响，因此监护人应该监督未成年人合理使用网络游戏。