大学体适能课是干嘛的

Question

如题所述

Answer 1

通过运动来提高自身健康水平的一程。
大学体适能课程旨在教授学生如何通过运动和健身活动来提高自身的健康水平。课程涵盖了多个方面，包括心理健康、个人健康、有氧适能、营养与健康、能量与运动以及环境与运动等。