纯牛奶和酸奶哪种营养更好?

如题所述

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第1个回答 2019-11-16

酸奶的营养价值高！酸奶是所有饮品中营养价值最高的！本回答被网友采纳

第2个回答 2021-05-26

纯牛奶和酸牛奶，哪种更有营养？现在清楚还不迟，你买对了吗

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纯牛奶和酸奶哪个营养价值高?答：1、纯牛奶酸奶营养从营养学角度来看，纯牛奶和酸奶营养成分差距不大，都含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质钙以及些许维生素，但酸奶中还含有一定的益生菌，对人体十分有益，因此，酸奶的营养价值相对纯牛奶来说要高出一点。2、纯牛奶好酸奶好喝纯牛奶和喝酸奶各自有各自的好处，鉴别饮用方可起到保健养生。

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