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纯牛奶和酸奶哪种营养更好?
如题所述
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第1个回答 2019-11-16
酸奶的营养价值高!酸奶是所有饮品中营养价值最高的!
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第2个回答 2021-05-26
纯牛奶和酸牛奶,哪种更有营养?现在清楚还不迟,你买对了吗
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纯牛奶和酸奶哪个营养
价值高?
答:
1、
纯牛奶
酸奶营养从营养学角度来看,纯牛奶和酸奶营养成分差距不大,都含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质钙以及些许维生素,但酸奶中还含有一定的益生菌,对人体十分有益,因此,酸奶的营养价值相对纯牛奶来说要高出一点。2、纯牛奶好酸奶好喝纯牛奶和喝酸奶各自有各自的好处,鉴别饮用方可起到保健养生。
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酸奶与纯牛奶的营养价值区别
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