身高183,体重190,正常吗

如题所述

推荐答案 2011-01-03

世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：
BMl＝[体重(千克)／身高(米)]/2
BMl＜18.5为消瘦；BMl 在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9 之间为1级肥胖；BMl＞30～34.9为2级肥胖；BMl＞35～39.9为 3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。
根据这个看（95/1.83）除以2等于26，刚刚超重，楼主平时多加锻炼就好啦

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其他回答

第1个回答 2011-01-03

偏重，要注意减肥，多吃绿色食品。。

第2个回答 2011-01-03

正常

第3个回答 2011-01-03

偏胖

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我身高183cm,体重190斤,算是没救了吗?我已经加入健身房了,可是那里的教...答：单纯从体重看,属于正常范围,你可以先在健身房测一下体脂,正常的体脂含量在13%-20%之间,如果在此范围就不需要格外进行减脂,如果超过25%,则要首先减脂,再进行增肌.减脂:要进行有氧运动,例如跑步/游泳/韵律操/单车等,每次时间50-60分钟,心率在120-150之间,每周3-5次.增肌:要进行无氧运动,例如单杠/...