还房贷导致压力过大，应怎样及时疏导？

Question

如题所述

Answer 1

房贷压力跟情绪压力是截然不同的性质，在经济条件得不到改善的情况下几乎没有疏导措施可以起到实质性的作用，毕竟房贷是真实存在的压力，而情绪则是情感管理紊乱导致的精神层面的病态表现，如果说通过相对专业的疏导能够缓解情绪和精神压力，那么同样的方式对待换代压力就可能无济于事，不过也并非没有一丝缓解的空间，如果从创业和社会发展之类的正面角度入手，让对方感受到改变经济现状依然有很大的可能，便会对所背负的巨大压力有所释然，从而将精力投入到增加经济收入的努力中。
 å…¶å®žæˆ¿è´·æ‰€å¯¼è‡´çš„压力是防不胜防的，如果一定要找到立竿见影的办法，就是在办理按揭的时候尽可能选择还款年限长和每月还款数目少的贷款方案，但很多人为了节约房贷成本和早日实现财务自由，往往会用每月的高额房贷作为自己努力和奋斗的动力，其实这样的做法并不理性和明智，一旦遇到突发事件而收入骤减，就会在无形之中加剧压力的严重程度，俗话说万事皆有可能，在没有十足把握的情况下，债务所带来的无形压力会让人失去基本的理智。
 ç›¸æ¯”较精神抑郁之类的压力，房贷所导致的压力比较容易防范，只要面临还款逾期的严峻现实，就说明内心世界的压力已经油然而生，此时作为家人或者朋友应该尽量避免在谈话期间出现债务之类的话题，如果有必要可以通过爬山和健身之类的体力消耗，缓解精神层面所承受的巨大压力，虽然只是治标不治本的疏导方式，但是在房贷问题彻底解决之前，能够缓解压力降低对精神和情绪的损害概率也是很有必要的。
 æ€»è€Œè¨€ä¹‹ï¼Œé’ˆå¯¹åŽ‹åŠ›çš„疏导其实很难形成统一的标准，即便是房贷所导致的压力，每个人的表现也是千差万别的，其实除了当事人自己走出来之外，局外人想要通过疏导立竿见影的概率是微乎其微的，不过作为家人还是可以通过关心和慰藉，尽量避免压力造成的次生伤害，只要找到宣泄的出口将内心压抑的情绪释放出来，就会从很大程度上缓解还房贷所导致的压力。

Answer 2

首先就是把心态摆正，不要给自己太大的压力，适当休息一下，放松自己的身体和心情，只有自身状态好了，才能有更大的收获。

Answer 3

其实不要去想还房贷这件事情就好了，平时多运动，也可以出去旅游缓解压力。

Answer 4

可以做一些兼职，缓解一下自己地经济压力，放松心情多出去走走，不要多想，如果情绪实在低落还可以去看看心里医生。

Answer 5

出门前每天都要鼓励自己一百个赞，这样你心理上会好很多的。自然而然的就没有了压力，全部都是一股冲劲了吧。