1、两个人的步调不一致
生活中，我们经常会遇到某一段时间，某一方因为特别的原因，变得特别忙。当两个人的步调不一致的时候，你们两个人是不是会因此而经常有莫名其妙的吵架？
其实有的时候，让你们之间发起战争的，不一定是因为发生了什么事情，而是那段时间的特殊性，给你们之间带来了很多的不安、紧绷和焦虑，才导致的沟通出现问题。
2、生活圈子太小
圈子太小，在你只有他的情况下，最容易形成托付心态。托付式恋爱，是指那种恋爱中的一方很严重的托付心态的恋爱，所谓托付心态，就是把自己托付给别人，把照顾自己的责任交给另外一个人，希望他事事以你为中心。
作为男朋友的你，责任就是要给我幸福快乐，而作为女朋友的我责任就是安静的坐着，等你给我这些，一开始你让我感觉很满意，我很幸福，但现在你除了让我失望，很多事情你都没有让我满意，你并没有照顾好我，除了抱怨以外我是无能为力的。
3、自身太缺爱
心理学研究表明，那些容易焦虑和恐惧，缺乏安全感的人，很可能是因为在成长早期和身边照顾者没有形成安全的依恋关系，所以在成年后虽然心智能力得到了正常的发展，但是情绪心理发展和人际关系建立方面存在着停滞和阴影。
4、对方价值比你高太多
如果对方价值比你高出很多，那么这种自卑感就会被强烈放大，导致你变得患得患失，更加没有自信心和安全感。比如男方长得帅、条件好、身边异性朋友多、家境好、追他的女生也多等等，这些因素都会让你变得很没有安全感。
些许的焦虑和不安可以使你变得更加努力去追逐一个更好的自己，但是也要注意，如果这种压力太大，就会变成一种负面情绪，把你压垮。
5、伴侣的做法让你没有安全感
如果你们感情里出现过、或者你正觉得对方又不对劲的地方，你会变得经常没有安全感，总是会胡思乱想和爱猜测。
但是，猜测不但对你们的感情没有任何好处，还会把自己逼得神经兮兮，情况变得糟糕。一段感情发现问题不可怕，可怕的是你们不去想办法解决问题，得过且过，最后想过也过不好。感情到最后，修复关系的能力至关重要。我们每个人都应该学会如何解决感情里遇到的一个个难题。
因为很多女生认为，自己把一切都给了这个男生，害怕这个男生最终却不要自己，所以才会在爱情中比较容易患得患失。
如果说一段感情刚刚开始的时候，两个人还没有发生实质性的关系时，女生很少会患得患失的，这时候的她反而并不是很在意失去这段感情，因为对于她来讲，她其实并没有失去什么。
可一旦一个女生跟一个男生发生了实质性的关系，那么这个女生就容易患得患失，因为她觉得她把自己的底牌都用上了，如果这个男生到最后不愿意娶自己，那么自己真的好像没有什么还能够挽留回这个男生了，因此这个时候，这个女生会患得患失，因为她付出了她所能付出的一切，而男生却显然在得到这一切以后，并没有加倍的对她好，这样子的爱情，就会让她没有安全感。
虽然说现在大家都说男女平等，但其实很多时候很难做到如此，首先是女人的青春期很短，而男人的青春期很长，女人过了二十五岁，相对的就真的是在走下坡路了，但男人反而过了二十五岁是属于上升期，在一段感情里，爱情也是如此，当一个女人与一个男人在一起的时间越久，她其实就越没有安全感，如果这个男生没有表现出要娶她的话，她就会患得患失，害怕这个男人对自己不满意，害怕这个男人不愿意娶她回家，毕竟她的青春很短，而美丽的女人越来越多，他也越来越优秀。
如果说女生还没有跟男生发生实质性关系，她就不会有这种感觉， 这时候会患得患失的是男生，男生会害怕女生会不会不要他了，害怕女生会不会不爱自己，会不会某一天突如其来的就选择了分手，毕竟他们什么都还没有发生，只是挂牌恋人。
本回答被网友采纳其实这种患得患失的表现，是因为她没有得到足够的安全感。