跑步减肥期间早上和中午可以吃面食吗？

Question

跑步减肥期间早上和中午可以吃面食吗？

Answer 1

可以吃面食的，为了身体健康和营养全面均衡，应该吃面食的，吃饭七八分饱，对减肥效果有益。

Answer 2

谁说的减肥不能吃面食的，现在很多减肥的观念都是错误的，哎

Answer 3

减肥少吃面食，多吃粗粮、水果。

Answer 4

要想减肥最好不吃，一定要控制好自己