大米粥，大米淘洗干净后浸泡一会，锅中加入适量的清水烧开后下去大米；中途顺时针搅拌，防止粘锅底和溢锅，一直熬煮到水米相融合，大米开花后盛出；用勺子把大米压挤成泥状即可食用。
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第1个回答 2018-12-04
土豆泥，将土豆洗干净后去皮，切成小块；把土豆块放入盘子中，放入蒸锅里蒸熟；把蒸熟的土豆用小勺捣成泥即可。如果感觉土豆泥太干，可以加入适量的温开水搅拌均匀，土豆营养丰富，还有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质，以及丰富的维生素，有“地下人参”的美称。
第2个回答 2018-12-04
猪肝泥，动物的肝脏当然是补铁的，其中猪肝含铁量最高每100克含25毫克铁元素，其它的还有牛肝含铁量9毫克，瘦肉含铁量2.4毫克，吸收率7％左右，所以要给宝宝吃就吃猪肝。做法：直接用柠檬浸泡猪肝去腥，然后入锅煮熟煮透，煮的时候扎几个孔。碾成肝泥给宝宝直接吃就好了。
第3个回答 2018-12-04
可以吃核桃黑芝麻糊，芝麻糊含铁量较高，每百克含铁元素50mg，芝麻糊还有大量的维生素E，对宝宝大脑发育有好处。核桃含有大量的亚油酸和亚麻酸，同样对宝宝有健脑益智的作用。做法：将黑芝麻炒熟，用破壁机打碎成沫，也可加入核桃，大米和花生仁，同样炒熟打碎成沫，直接加温水调成糊状即可食用。
第4个回答 2018-12-04
油菜泥，把油菜叶洗干净后放入开水锅中焯煮2分钟后，捞出沥干水份切碎；把切碎的油菜放入碗中，用勺子研磨成菜泥；把油菜泥放入小锅中，加入适量的开水煮沸后关火，盛出晾凉即可。