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酸奶和水果能不能一起吃
如题所述
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推荐答案 2020-02-22
当然能呀~
可以用酸奶代替色拉酱来制作健康底脂的水果沙拉
牛奶中主要含有活性乳酸菌
水果中含有大量维生素c
果酸等
互相不产生不良反应
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第1个回答 2019-11-28
非常完全肯定可以啊。!!做水果沙拉的主要原料就是酸奶喝水果丁。你多买几个不同种类的水果,切成丁,放上酸奶,冰箱里在冰镇下,夏天吃效果会非常OK地
多多水果行,祝愿你有个好心情。
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酸奶不能跟
什么
水果一起吃
答:
酸奶一般不建议与以下水果一起食用:1. 柑橘类水果:柑橘类水果如橙子、柚子等含有丰富的维生素C
,而酸奶中的乳酸会与维生素C发生反应,降低其营养价值。2. 菠萝:菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶类物质,与酸奶中的乳酸结合后会导致消化不良,可能引起腹胀或不适。3. 石榴:石榴含有大量的鞣酸,与酸奶...
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