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夏天应该多吃哪些蔬菜和水果好?
如题所述
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推荐答案 2019-06-15
要多吃色彩很好的水果,比如红,黄,这些很好的,菜的话没什么要求,可以多吃西红市,青瓜这些也不错的。
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其他回答
第1个回答 2019-07-02
西瓜
苹果
梨
火龙果
尽量是不上火的水果都行
尽量不要吃荔枝
榴莲什么的
相似回答
夏季
可以
吃什么
来帮助清热解暑?
答:
1. 蔬菜:夏季蔬菜种类丰富,
如黄瓜、西红柿、苦瓜、芹菜、冬瓜、丝瓜等都具有清热解暑的功效
。其中,苦瓜和丝瓜中的黏液质和纤维质有助于降低体内热量,减轻热气上升所引起的不适。2. 水果:
西瓜、哈密瓜、葡萄、荔枝、橙子、柚子、苹果
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