我习惯睡觉双手手指交叉放在肚子上！每天睡醒双手的小手指一直到肘部都麻！把双手放下来一会就好了！

请问这样是睡觉手放的太高，血液循环不畅导致吗？专家指导下谢了

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推荐答案 2011-01-03

睡觉是维持大脑健康的唯一方法，因此睡眠时不要有特别动作，因为人在睡眠中身体会进入基础代谢阶段。双手交叉会导致小手指神经末梢受制于血液不流通，所以才出现麻木现象，建议您为了自己的健康着想，尽快换个正确的睡姿，也就是放松身心侧睡。

参考资料：人体健康方程式

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