温度在18℃到22℃之间，人体感受最舒适。
暖气太热对健康无益。温度过高，容易导致咳嗽、嘴唇干裂等“暖气病”。室内外温差太大，一出一进，一冷一热，极易感冒。
暖气过热也白白浪费了能源，有违节能改造的初衷。一到供暖季，天然气的供应缺口不小。以北京为例，天然气供应属于“紧平衡”，一旦遇上极寒天气、上游输气管线故障等情况，高峰日就可能存在供应紧缺的风险，供暖用气必须精打细算。
扩展资料：
1、调湿度
暖气来后，室内干燥加剧，最好放一台加湿器或者摆一盆水或者多养几盆绿植，让室内湿度保持在50%左右。
2、常通风
冬季天冷，人们会减少开窗次数，但一定要选择空气质量良好的天气开门通风，每次通风时间不少于30分钟，减少呼吸道疾病。
3、多补水
每天要保证饮水2000毫升（大约10杯水），多吃新鲜的水果蔬菜（比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黄瓜、西红柿、西兰花等）。
4、勤锻炼
冬季天冷，很多人会减少活动，但还是得适当动动筋骨，出点汗，强身健体。
参考资料来源：人民网-人民日报说道：开着暖气，为啥还吹冷气？
参考资料来源：人民健康网-供暖之后，远离“暖气病”
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