第1个回答 2011-01-05
不会，红薯中的淀粉和纤维素，在肠内能吸附大量水分，增加粪便体积，预防便秘，减少肠癌的发生。而且属于碱性食物，能防止血液酸化。还能减少皮下脂肪，避免肥胖的发生。但不要油炸...任何食物经油炸后，都会发胖。
第2个回答 2011-01-05
不会，红薯含糖量很低，口感很好，脂肪含量也很低，是公认的很好的减肥食品。不过吃多了会肚胀的，就是放屁多。
第3个回答 推荐于2016-12-02
人一天中摄取的营养无非分为蛋白质、维生素和碳水化合物，科学配比：碳水化合物占全天饮食55%~65%，红薯主要成分是淀粉，当属碳水化合物，但它富含纤维素，有助于加强人体代谢，晚睡3小时前适量食用无须有发胖忧虑。本回答被提问者采纳
第4个回答 2011-01-05
红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。