乒乓球反手推挡技术特点及技术要领有什么？

Question

如题所述

Answer 1

（1）特点 ：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。                                                                                （2）技术要领：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松点之间，推下旋的时候注意摩擦，推挡属于一种防守过渡的手段，力量不可能很大，所以要注意落点角度节奏，为正手进攻创造机会 。

1.关于反手挡、拨技术，横板的练习要建立“顶拨”的概念，即要在来球跳起的上升中后期触球，挥拍方向是右斜前方，纯粹的向前挥动，日后防弧圈容易动作散，易出界。                                  2.触球要在中心偏上一点，主要靠前臂挥动，肘部略有支撑惑，但不宜向外支出过多。                 3.整个动作刚开始时也是要“有未有去”，即引拍一拨挡一一还原（引拍）一拨挡。不能使挥拍距离越打越短，而且完整的还原加上完整的挥动才更容易找到放松的感觉。                                     4.刚上手时，过于强调手腕手指不太现实，而且容易把动作打僵。                                                 5.反手拨挡也是先练打斜线。主要是先要把动作打的有连续感，使身体放松下来。

Answer 2

乒乓球基础教学：直拍反手推挡的技术要点有哪些？看完你就知道了

Answer 3

乒球训练：乒乓球技术-推挡技术的训练要领

　　挡球：
　　（1）、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。

　　（2）、要点：

　　 ① 挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。

　　② 引拍时，上臂应靠近身体。

　　③ 前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松

　　快推：

　　（1）、特点与运用 快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术

　　（2）、要点

　　 ① 击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。

　　② 在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。

　　③ 转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。

　　加力推：

　　（1）、特点与运用回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离 台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球

　　（2）、要点：

　　① 球拍后撤上引是为了增大用力距离。

　　② 击球点适当离身体远一点。

　　③ 击球时间不宜过早或过迟。

　　④ 要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

　　减力挡

　　（1）、特点与运用 回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。

　　（2）、要点：

　　① 击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。

　　 ② 触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。

　　③ 削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。