第一时间去到对方的身边，及时认错
异地恋分手后如果有条件的话，尽量不要选择电话与短信，要让对方看到你的诚意，第一时间出现在对方身边，及时认错，承认自己的不好，表达对他的思念，让他感觉到你是真的在乎她，真的爱他，只要他是爱着你的，一定会感受得到你的诚意的。
（二）给对方承诺，让他有安全感
异地恋因为距离的原因很多时候当对方需要陪伴或者是帮助时，都不能及时的出现，两个人的生活也没有什么交集，所以安全感是极其缺乏的。异地恋，始终要面对生活的现实，多为未来想一想，认真地看待成一段长期关系的话就必须为你们的未来奠定基础，以此来给对方足够的安全感。因此营造彼此的安全感很重要，时常出现在对方身边，每天的微信与电话尽量秒回，让他感受到你时刻都在。
人生若是谈过一场异地恋，才更加懂得眼前人相守的不易，曾经多少人信誓旦旦说会相守到终身，但到最后都落下个分道扬镳的下场。如果真的想相守，如果真的想挽留，那就得好好维护这段感情了。让你们的距离不再是阻碍，让你们的心灵越来越靠近，让你们的思念越来越浓，让你们的未来越来越好。异地恋的你们一定是经历了很多艰辛才会最后走到了一起，想想看多少军恋依然坚守如初，再想想你们随时可以通电话联系，实在特别想念时还能见上一面，你们就应该知足了。暂时的异地代表的是对爱的信任，是对爱的考验。愿所有异地恋情侣最后都能坚持走到了最后。
1、找出异地恋情侣分手的原因
大多数异地恋情侣分手的原因是沟通不好，在异地恋中，由于长期不能见面，沟通就成了增进感情的重要途径。而放弃沟通或者进行无效的沟通，维系两人情感的纽带也就断掉了。忙着各自的生活，彼此的生活很难再有交集。慢慢地，他们的隔阂越来越深，最后分手也成了必然。
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
2、提升自我价值
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
异地恋挽回的办法，希望能帮助到你们
千万句甜言蜜语终不及宿舍楼下的一个拥抱
而此时若是身边有一个在下雨的时候给你送伞，饿的时候给你送便当，生病了陪你去医院的异性，更是对这段感情的巨大考验，你身边有花红柳绿，他身边亦有莺莺燕燕，你在坚持着，他是否也在继续？
若是两个人都对这段感情看得很重，彼此都不想分开，一定要抽出一个时间见面详谈，电话短信更不能少，视频虽不能弥补不能见面的遗憾，至少可以缓解一下相思之苦。你是否该反省一下，是不是有时，你因为忙而忽略了他？
感情是绝对不能忽视的，尤其是异地恋，所接受的考验更是大得多，不妨告诉你，我也是异地恋，现在我们大二了，感情仍然很好，期间当然有过失望，伤心，难过，但是一定要及时解释，和好
挽回不是单方面的，如果他已经无心，就放弃吧，否则接下来的路很难走，而你们都已经有2年多了，我相信他对你也是有感情的，以后多关心他，勤打电话发短信，让他经常感受到你的存在。加油，祝你成功