抖音新手养号要做到一机一个账号、完善个人信息、对自己进行定位、对视频内容分析，具体介绍如下：
1、保证一部手机一个账号，抖音支持登录多账号，但是养号降低风险最好的做法是注册新账号之后最好固定用一部手机的一个手机号注册一个抖音号。
2、注册抖音账号之后，可以修改个人信息，用户名和头像设置尽量简洁大方，不要涉及到敏感词汇。
3、注册完之后先别急着发视频，找到自己账号定位的对标账号，看别人的视频是怎么发的，然后根据自己的账号定位去浏览相关视频内容，并进行点赞、评论、转发等操作。
4、对视频内容分析，观察有哪些因素会对账号造成影响，总结出来各类因素，以后避免发这些内容。
注意事项：
1、在抖音上，女性用户的比例是高于男性的。一般来说，推理类、穿搭类、情感类、母婴类、美食类等账号，都是现阶段很适合女性粉丝起量的领域。
2、用户在做抖音之前，必须有非常明确的账号运营策略，也必须清楚地知道自己的产品或者服务是什么，想要吸引的目标人群到底是谁，以及这些人群可能会喜欢哪些内容。
抖音新手要养号，首先要保证自己的账号是一部手机一个 账号、完善个人信息、相关账号进行绑定、前三天不发作品等，具体的内容如下：
1、一机一卡一号
我们知道，抖音是支持登录多账号，但是抖商公社在近半年的实操中总结出来的经验是：养号降低风险最好的做法是，注册新账号之后，最好固定用一部手机的一个手机号注册一个抖音号。
2、个人基本信息
注册抖音账号之后，我们可以修改个人信息，用户名和头像设置尽量简洁大方，不要涉及到敏感词汇。
抖音的帐号资料信息，一定要去填写完整，越完善越好，账号头像也要清晰，不要上传看起来像压缩了几百次，存储了几百年一样模糊不堪。另外，头像上一定不要带广告！
3、有相关账号最好绑定
如果有头条、火山微博等第三方账号可以绑定，因为抖音现在和微信一样，注册的时间越长越好，而新号一般是没有权重很正常的。
4、前三天不发作品
抖音号如果是刚注册的，前三天不要发布任何作品，只观看浏览，什么也别发。咱们先看看哪些人的作品比较火，这样的账号可以前几天都去关注一下，多浏览浏览，顺便多去点赞、评论、转发等，目的是为了确保自己的账号是一个真人，而不是小号，也不是机器人。
5、每天刷视频
每天观看一些附近地区的视频（30分钟以上），也就是我们所说的同城视频，一般打开抖音，会自动给自己推荐一些作品，我们可以先看看系统推荐的，再去看同城的一些抖音视频。
6、给视频评论
每天评论一些自己所在的领域的视频，比如自己是做创业的，那就多评论一些创业领域的抖音帐号。这期间自己就把自己定位为普通的消费者，吃瓜群众，使用消费者的思维方式去赞美评论。
注意事项：
1、在养号期间，不要异常操作，如频繁点赞、评论、大规模关注账号、频繁修改个人信息等；最好在头两三天就把相关的个人信息完善好。
2、账号不要频繁登录登出，也不要用同一个手机登录多个抖音号；另外，不要在账号还没有养成的情况下，就去营销、引流。
本回答被网友采纳在养号的过程中，除了观看他人的作品，可以根据观察总结出来的要点开始发布自己的作品，提升账号的权重。
在前面的观察过程中，我们可以根据对标账号的热门视频去推断哪种类型的作品会受到用户的欢迎，并且结合自己的领域进行内容创作。
提高互动，作为一个新手，如果有人关注自己，你也尽量去关注对方，并用心维护自己的粉丝，有人评论自己的作品，也尽量多在评论里与粉丝进行互动。
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抖音新手怎么养号方法：
新号养号的目的告诉抖音，你是一名正常的用户，让抖音了解你，给你的抖音账号贴上用户标签，可以提高账号权重，违规了，账号就会被限制。
抖音新号，养号的三个步骤：
一看
二用
三改
一看、二用，用真心去看，用真心去用，而不是当成任务去养号，同时记住第二个点，你是用户，用户完全是随心所欲，完全很自私的按照自己的行为去看、去用。
三改，一定要围绕你自己的垂直定位去改，让用户知道你是谁，你是干什么的，你能提供什么价值，而不是想改什么就改什么，而且改完了尽量在这半年之内，一年之内就不动了，永远不忘初心！
如果还没确定自己的定位，“三改”可以暂时放一放，因为所有的操作都是围绕着自己的定位，没有定位，就没有方向。
新号养号并不复杂，在前期重点就是做好准备工作，重点要保障自己账户的安全性，前期不要做太过的事，前面3-5天也不需要你发作品，账户基本上没问题，大胆的去看、大胆的去用、去互动。
新号养号的10个知识点，都有哪些注意事项：
1：对于新手，不要一上来就改资料，就发作品，因为你不懂平台的规则，不懂抖音运营十二步，很容易导致自己的账户违规，因为很多的违规你是不清楚的，你感觉是正常的，但是平台却是明令禁止的。
这些都要你提前预知，好不容易创作的作品最终被删除、被降低推荐，反而会浪费你更多的时间，同时打消你的积极性，再着急也不差这几天。
2：新号阶段，只需要琢磨两件事，看视频，做互动，就这么简单，目的就是为了熟悉抖音，越熟悉越容易运营，同时让自己的这个空白号有一些你的浏览行为，先把自己的使用者标签确定好。
3：刚注册的新号，在前面3-5天重点是“一看”“二用”，其他的啥都不用管，先做好当前阶段的事情。
4：喜欢什么就看什么，完全没有任何顾忌，平台上已经有的视频大胆的看，喜欢谁的直播就看谁的直播，喜欢谁的视频就看谁的视频，只想看同行的作品，那就只看同行、只搜索同行，只想看热门的作品，那就只看热门的作品。
喜欢的就看完，不喜欢的就划过去，你的账号你做主，不需要像机器人一样，逼迫自己看自己不愿意看的，而且想看多久就看多久，你说的算。
5：喜欢谁的账户就关注谁的账户，喜欢谁的作品就点赞谁的作品，看的过程中，关于平台的设置按钮、关于平台的功能都正常用一用，对你未来运营抖音都有很大的帮助，不要借助软件去点赞、去关注、去转发，反而适得其反。
6：前期养号的时候，用真心去看，不要当成任务，你糊弄它，它就糊弄你，一定要把你打游戏的那个精神头用在抖音上，那么你早晚都会赢！
7：玩抖音，一定要愉快的玩，不能有任何的压力，有压力，说明你的方法就不对，说明你太紧张了，这样很难玩好，先打好抖音运营十二步的基本功。
8：不要着急改资料，一定要确定好自己的账户定位，找到适合自己的切入点，找到可持续创作内容的方向，再去改资料，没有确定定位之前，先放着，这个不着急，就算你发作品了，也不影响作品热门。
9：前期的养号并不是为了获得平台多少的推荐，因为你还没有发作品呢，只要确保账号没有违规，没有刷播放量、刷粉丝就OK，这样在下一步发作品的时候你能更安心，不用总在担心自己的账号有问题。
10：看的过程就是熟悉的过程，用的过程也是熟悉的过程，越熟悉越容易把握好分寸，因为我们是依赖平台，必须要遵守平台的规则，在看的过程、在使用的过程坚决不能偷懒。
更多抖音系统运营技巧百度 李君羊，养号只是运营抖音的一个环节，作为创作者，同时还要掌握抖音规则、抖音算法、发布策略、数据分析、粉丝运营、关注同行、账号定位、账号布局、内容设计、素材收集、视频制作这11个环节，而不是只卡在某一个环节。
抖音养号是很有必要的，贴上自己的一篇文章，帮助大家更好地养好自己的抖音号，求采纳！
一、抖音为什么要养号？
抖音养号并不是说你把账号养好，发作品就能火，这是一个误区。养号是为了账号的稳定性，提升账号的活跃度与权重，从而有机会得到系统更多的推荐量而已。
二、养号前的准备
1、手机，根据自身的情况，需要运营多少个抖音号，再决定需要买的手机数量。一台手机，正常只登录一个抖音号，一个手机不要来回切换不同的账号登录。建议买一些性价比高的手机，比如：二手的iPhone 6SP/7/7P都可以，几百块一台。
2、电话卡，能正常收发短信和使用数据流量上网，用来注册抖音号，目前通讯运营商对注册手机号有限制，一个身份证只能开5张卡，可以拿自己家里人的身份证多开几个号，运营账号不多的话，已经够用了。如果是公司运营，用公司的营业执照去当地电信营业厅开卡，能多开一些，能看多少取决于你公司的体量和你的关系了。
三、账号注册，资料设置
1、注册，在注册抖音号的时候，切记不要使用wifi，用手机的网络注册，同一基站下注册1-2个最好，如果是指量注册的，账号的昵称和密码不要设置为一样。不要使用第三方账号注册，注册后也不要绑定第三方账号，尤其是QQ、微信。
2、资料，设置完善个人资料，头像、个签、地区、学历等资料也可以在养号的过程中逐步完善，不需要全部设置好，新号千万不要在签名处留个人微信号或其它广告，前期不要做实名认证，后期要变现需要再做实名认证。
四、新号养号
抖音养号的过程，原则就是模拟正常用户的使用行为，操作方法没有标准，目的是提升账号活跃度，从而得到系统更多的推荐量。操作如下：
1、关注同行，关注10-20个自己同领域不同类型，做得好的账号，关注数量没有不强制的。
2、观看视频，新注册账号，3-5天内只看视频不发视频视频，每天刷30-40分钟视频。
3、点评评论，在观看视频的过程中，正常给别人点赞、评论互动，提高自己的曝光率。
4、观看直播，看大V的直播，然后互动，每天看十几分钟即可， 也可买点抖币（不是一定要买）随机打赏，并随机关注几个热门的视频博主。
以上操作，建议持续一周，这段时间可以一边养号，一边写脚本和拍摄，准备几期作品，养号完成再更新作品
五、老号怎么办？
有很多朋友之前注册了抖音，就是用来看视频娱乐，发作品也很随意，现在想用心的重新运营起来，那老号还可以用吗？
1、首先要判定才号是否还有继续运营的价值？判断方法如下：
· 有过违规行为；
· 当成生活号，随便乱发，含有广告引流、微商等；
· 批量操作行为，批量删除过作品、取消关注和点赞；
· 作品发布超过30个，粉丝低于50个；
出现过以上操作的老号，建议放弃，直接注册新号运营吧。
2、没有以上行为的老号，怎么处理？操作方法如下：
· 先隐藏掉不相关的作品，一天隐藏2-3个作品；
· 修改个人信息、简介、头像、背景图；签名不能留联系方式，头像不要放二维码，以及其它敏感内容；
· 关注10-20个同领域不同类型的大号，数量不强制，然后点赞、评论、看视频和直播，每天亦累计刷2小时；
六、养号常见问题
1、如何判断账号是否养号成功？
7天可以发一个作品，如果24小时内播放量在300以上，账号正常，可以持续输出作品，如果播放量低于300，建议继续养号。
2、养号完成还需要每天刷视频吗？
养号一直有，每天登录刷视频，定期更新作品，都是为了继续保持账号的活跃度。
3、怎么判断账号是否被限流？
①系统会给你发通知的；②播放量突然直线暴跌。
4、被限流了如何补救？
如果是内容违规，比如搬运，直接隐藏掉，坚持多发原创作品，如果连续输出几个优质的内容作品，播放量还是不理想，这个可以投Dou+，一个视频200块是上限；
如果是个人信息违规，比如昵称、头像、个签等不规范，修改就行；
5、养号期间可以刷量买粉吗？
不可以，千万不要刷，一刷就废，抖音对第三方刷量打击特别严重。这里的刷量是指官方以外的渠道，官方的Dou+是可以正常买的。
6、为什么不能买第三方的流量？
如果每个人都去买第三方的流量，抖音如何赚钱呢？
7、为什么有的人随便发的作品都能火？
你可以点击进他的主页看看，发了多少个作品，才出现一个爆款；可是也有的人发了1个作品就火了呀，我只能说，如果背后没有团队在操作，就是运气好，你可以持续关注，看他能火多久；能一直火下去的账号，背后一定是有专业的团队，持续输出优质的内容和很强的运营能力；
七、养号期间可以做什么？
1、多去构思自己的内容定位，内容的输出形式，努力做好每一个作品，新账号的前10个作品特别重要。
2、多去研究优秀的账号，看别人的内容核心点在哪，人设等。
总结：多看、多想、多做、多学。
八、关于账号的权重
1、抖音号到底有没有权重？
官方回答：没有。
2、账号权重是什么呢？
互联网运营的老兵应该知道，这跟早期的网站权重是一样的。权重是一个内在的数值，权重评估的方式是看你作品的：粉丝量、播放量、点赞量、评论量、转发量，数据越高证明权重越高，相应的曝光度就越高，越能⽕起来。
3、如何怎么查看账号权重？
可以借助第三方数据分析平台。
下面以优略数据平台为例，登录之后，添加抖音号，找到自己的账号，点击进⼊后可以查看到。
平台除了查权重以外，还提供了非常全面的数据分析：
九、是否存在养号的说法
1、先看看一些有意思的评论
· 抖音官方小助手：养号纯属无稽之谈。
· 官方已经出来说了，官方巨量课堂自己去看。不存在养号、权重一类得。
· 养号本身就是一个伪命题。
· 官方出视频说不存在养号一说。
· 不是我喷你，没有养号之说，注册一个新的账号直接发布优质的作品照样是上热门，内容为王你怎么就不明白。
2、我们再看看官方的说法
官方号说：养号是不存在的，没粉丝怎么办？可以用抖+啊，我们是按效果付费的。看出来没，官方叫你：充值。
3、抖音只要内容好就能上热门。
不可否认，抖音很注重内容。
你可以拿一个你认为非常优质的视频作品，分别在2个账号同时发布，测试一下播放量。