认真考虑两人是否合适。比如异地恋的两人,想像普通情侣一样,一起吃个饭都是奢望;学生和上班族两人之间的认知、学历差距巨大;两人年龄相差太大,不被他人认同等。
这时不要打扰他,等他自己想通,你也不要胡思乱想,找些事情做。如果两个星期后他仍没有联系,你就可以联系他,问他冷静的怎么样了。如果他决定分手,就说明他没那么爱你,不要也罢。
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在对方成功进入冷静阶段的时候,你要忍住不去找他。冷静一下是他提出来的,所以,为了面子他短时间内会不联系你,当然,也许他是有意跟你分手的,但是,你表现的与他的预期不一样,才会成功吸引到对方的注意。这个是你逆袭成功的关键,一定要沉住气。
如果你是偏焦虑型的人格,建议多参与舒缓身心的活动,比如瑜伽、按摩等等,放松身心才能让你稳坐高台。对方要你冷静一下,是希望彼此有所进步,你越是身体力行的实践,他越是容易产生后悔的情绪。最后,你不找他,他反而会陷入焦虑状态。