泪失禁怎么治

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

根据你的描述你是泪失禁体质。每逢和人吵架或是情绪激动，都会控制不住的哭。明明是一件不值得哭的事情，可情绪一上来就变成哭腔了。
指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外活动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。
找中医中药调理治疗比较好，也可以针灸，推拿，按摩等。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好本回答被网友采纳

Answer 3

1、先不要嫌弃爱哭的这个特质。把它作为自己的一部分先接纳，与其和平相处。
2、了解自己每次哭的原因，尤其是深层次原因。比如是因为恐惧、担心还是愤怒才会“泪失禁”，究其原因，才能找到解决的办法。
3、针对自己找到的原因来锻炼自己的承受能力。
4、要学会把这些情绪说出来或是写出来。

Answer 4

应该不需要治疗吧。这也是没办法的事。我刚刚差点泪失禁了，但是被我给憋回去了，你在要流泪的那一刻，你得想想是在大庭广众面前，想想自己为什么要哭，哭的原因，值不值得哭,大概就会好很多吧？

Answer 5

学会调节自己的情绪
适当的表达自己的真情实感
不要排斥自己爱哭的体质