女人肾虚吃什么食物补？

Question

如题所述

Answer 1

女性肾虚可以服用点六味地黄丸和艾附暖宫丸。同时要注意饮食调理，多吃一些枸杞，大枣，山药，栗子，黑芝麻，韭菜，阿娇，龙眼等具有一定补肾作用的食物。除了食物补肾之外，还要建议你要平时要保持良好的心情，积极锻炼身体，注意保暖，避免着凉，多泡脚。

Answer 2

第一黑米，可以滋阴补肾，开胃益中，健脾活血，被誉为补血米，长寿米。
第二黑枣，有补肾与养胃的功效，还可以帮助女性补气养血，是滋润皮肤，乌须黑发佳品。
第三黑豆，经常食用黑豆有助于补肝肾强筋骨，平时可用黑豆煮汤或煮粥。
第四黑芝麻，经常食用黑芝麻，可以补血养颜，明目补肝，养发补肾。
第五黑枸杞，滋补肝肾，益精明目和养血，增强人体的免疫力。补肾食谱：枸杞猪腰粥，山药桂圆粥，杜仲腰花等等，所以女人肾虚可以吃以上的食物可调养。

Answer 3

可以服用鹿膳缘鹿胎高，我姐姐以前用的就是这个，精血不足,虚寒腹痛,月经不调,行经腰腹痛四肢不温,性功能异常都能治！