爱情总是让人沉迷，可是没有被好好经营的爱情，总是容易在时间中逝去。当爱情里没有了爱的存在，当你感觉自己不爱了，或许你需要好好梳理一下这段感情了。
发现不爱了，要怎么办？
- 首先问问自己的心。
爱和不爱其实都是一种单纯的个人感觉而已，双方之间并没有特别明确的界限。也许你昨天还爱的死去活来，今天就感觉没有那么多激情了，可或许明天你们的爱情又能满血复活。
在发现自己不爱了之后，先不要着急，也没必要焦躁，你首先需要问问自己的内心，首先需要搞明白究竟是两个人之间真的没有了爱，还是只是间歇性的感觉疲惫。
这是非常重要的事情，只有你搞明白自己心里在想什么，才能对下一步的做法给出明确方向。
- 和女友重温曾经，努力寻找两个人之间的爱情。
如同题目中所说，你和女朋友在一起很多年了，两个人之间的感情也很好，那不太可能突然间就没有了感情，很大概率上或许是因为某些事诱发了你内心的疲惫感觉，让你对这段平淡的感情有了一丝丝厌倦。
这其实是很正常的问题，抽时间和女朋友重温一下曾经的爱情生活，重新体验一下两个人之间的美好与甜蜜，努力找回两人之间的爱情，我想你的感觉很快就会被证明是一种错觉。
- 在做完所有事后依旧认为不爱了，还说分手就说分手。
两个人的感情在经过长期的消磨之后，也有一定可能性是真的没有爱了。假如你已经问过自己的内心，确定你已经不爱你女朋友了，也试图和女朋友重新去寻回爱情，可是却没有找到。在这种状态之下，和你女朋友说分手也许是最好的选择了。
爱或者不爱，在生活中根本没办法隐藏，如果你真的不爱对方了，对方肯定是能够感觉到的。两个人真的走不下去了，那就干脆利落说分手谁也不要再耽误谁，这也算是一个不是结局的结局。
当两个人相爱多年以后，爱其实已经变成了一种习惯，已经进入到生活里的方方面面。不要轻易说分手，因为你一定会后悔，可如果真的没有了爱，也许分手对两个人来说都是解脱吧。
夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞，夫妻都有分离的时候，更何况只是男女朋友关系呢！ 不管两个人在一起多长时间了，都不是见证两人感情深度的衡量标准，虽然你们在起很长时间，但是感情的变质是不可控的，如果不结束这段感情，两个人都在不公平当中过下去。
不再有感觉，就不在一起
谈恋爱是自由的事情，绝对不涉及道德绑架，如果你和女朋友在一起很长时间之后，发现一个班一个孩子彼此之间感情逐渐变淡了，或者彼此都有了新欢，那么就应该结束这段感情。恋爱就是一件非常注重感觉的事情，如果两人都不再有恋爱的感觉，那么不妨分开！恋爱是自由的，可能女孩子和你在一起很长时间之后，确实会非常依赖你，认为没有你她会过不下去，但如果你不喜欢她，却在消耗她的生命，你能做到，就是及时止损，赶紧坦白女朋友，你心里最真实的想法，也许她看淡了，就把你放弃了。
不做男女朋友，可做普通朋友
虽然你们在一起很长时间，但并不意味着你们是陪伴彼此走到最终的人，也并不意味着你们是彼此的灵魂伴侣。但长时间在一起，应该让你们足够了解对方，也足够信任对方，很多情侣在一起时间久了之后，虽然做不成朋友，但也可以做亲人。最怕的就是你宁愿欺骗你的女朋友，而不愿意坦然告诉她你心里的想法，这不断欺骗了你自己的内心，也欺骗了她。如果不告诉她真实的想法，那你就无法在生活当中与自己相爱的人在一起，因为这样做就名不正言不顺。
其实在一起那么长时间之后，彼此之间就算没有爱情，也有亲情，坦然相对，才是最让人敬佩的抉择。
你都已经浪费人家好多年的青春了，现在发现不爱了，能不能马上眼人家说明白呢，告诉她你不爱她了，然后赶紧的跟她分手呢，你不要再占用她一分钟的青春了好吗，不要说什么你不忍心，也不要说什么你虽然不爱了，但是这么多年感情还是舍不得，我求你现在马上跟她说明白，真的不要再浪费她的青春了，你不要担心她在被分手以后会不会难过，也不用替她担心她未来还能不能嫁出去，这些真的不需要你担心，只是希望你马上跟她提出分手。
记得看过一个节目，节目里一个女孩子打电话给主持人说，她交往了一个男朋友九了，她马上就三十岁了，在两家人开心准备婚礼的时候，这个男生突然跟她讲，说他对她没有感觉了，但如果她坚持要结婚的话，他也是可以配合的，但是以后他能给她的只有时间了，什么意思呢就是说这个男人他不爱这个女生了，如果她坚持要结婚，他能给她婚姻，但是却给不了她爱情了。
明明是他自己不爱了，是他不要了，却非要让女孩子来选择，她像在施舍别人婚姻一般，好像在说你看看我，我不爱你了但如果你要继续在一起，我也是可以配合的，但如果以后我爱上了别人，你不要怪我，我早就跟你说过我不爱你了。
他浪费了别人九年的青春，最后还这么的不体面的让别人选择分手，你也是如此，你不爱了，不马上跟对方提出分手，让别人赶紧的在自己所剩不多的青春里重新开始一段感情，还要在这里问你应该怎么办，是一个有良心的人，都只会越来越爱自己的另一半，而不是在别人陪你过了最难熬的岁月时，选择了不爱人家了。