第1个回答 2019-06-11
天气炎热干燥的情况下，会出现体温调节功能障碍，同时会出现水、电解质代谢紊乱，就是中暑，身体素质较差或有其它疾病的人就容易中暑，防中暑就要避免高温高湿天气过度劳累，还要增加锻炼以增强体质，多补充水分，可以喝点儿淡盐水、饮料等
高温天气下，户外作业人员要尽量穿浅色服装，戴隔热帽，中午最好能休息。随身应携带一些防暑药物，如人丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等。
平时要多喝水，尤其是补充盐水，防止因出汗过多引起的脱水；不得不在户外高温工作时，可将凉毛巾搭在头上；饮食上要多吃清淡的食物；如果有条件的话，可以去游泳池运动，避暑降温。