适合肾虚人士吃的黑豆鸡蛋米酒汤，是怎样的做法？

Question

如题所述

Answer 1

早上起不来，不喜欢出去吃早饭，就买了正规的电饭煲，晚上睡觉前准备好，第二天早上开始吃，放一个鸡蛋一起煮。平时有黑米、糯米、糙米、高粱米、红豆、黑豆、绿豆、花生、荞麦米、小米、红枣、冰糖、紫薯、山药。没有紫薯或者山药季的时候就不放了。设置成婴儿粥模式，煮软。我的孩子喝的就是这个。

我以前晕车，我的孩子也是。每次出门都要准备塑料袋，现在进步不少，晕车状态也不明显。还有，我家孩子以前也爱感冒，我也是，现在身体好多了。

前段时间我太懒了，很久没做杂粮粥了。结果最近身体有点差，又开始安排。告诉你怎么搭配，首先买杂粮的时候记得买够五色，红、绿、黄、白、黑，因为它对应着我们五脏的心、肝、脾、肺、肾，五色杂粮滋养着我们的内脏。米饭和豆子是5: 1，因为豆子太多的时候会胀气，难以消化。另外还可以添加核桃、红枣、栗子(去皮)、红薯、山药等，核桃健脑，栗子补肾，红薯促进消化。还有满满一碗粥，不吃鸡蛋，早上也够体力。另外，如果粥腻了，可以拌米酒和蛋羹。米酒暖胃，营养价值高，养肺。所以可以泡茶泡在水里当饮料喝，比奶茶好。关键是对身体好。

要和脾肾“搞好关系”，也就是所谓的“正气”。如果阳虚导致阳虚，阴寒则导致内寒，身体容易出现虚寒的迹象，如畏寒肢冷、面色苍白、大便稀稀、小便长、脉弱等。阳虚寒凝的痛经患者要想弥补杨琪的损失，将体内的阴寒“驱除”，就必须与脾肾“搞好关系”。据了解，脾是后天之本，气血生化之源，脾杨灿达肌肉和四肢；肾阳是阳气的极限，能温暖脏腑组织。因此，阳虚内寒的女生应多吃羊肉、牛肉、韭菜、八角、花椒等，以等温补脾肾，温阳散寒。

Answer 2

黑豆鸡蛋米酒汤做法，首先将黑豆洗干净然后用清水浸泡一个小时左右将锅中倒入一些清水，然后放入鸡蛋和泡好的黑豆一起煮，将鸡蛋煮熟后拿出来将壳去掉，然后再放进去一起煮，煮至差不多的时候加入米酒煮半个小时就可以了 。

Answer 3

将黑豆洗净，与鸡蛋用清水500毫升(2碗量)共煮，蛋熟后取出去壳再煮，等水量不多时，加入米酒煮约半小时便可。

Answer 4

将黑豆、鸡蛋同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝汤。 黑豆米酒鸡蛋汤：主料有黑豆，米酒，鸡蛋汤，味美汤鲜，美滋美味，鲜香可口，滋补养胃，老少皆宜。

Answer 5

在锅里加一点米酒，水，等水烧开，再把黑豆加进去，加一点食盐，白糖，然后在里面打入一个鸡蛋，搅拌一下。