空气轻度污染适合晨跑吗？有必要每天坚持跑步吗？有时候有雾霾。那样岂不是对身体不利？

Question

如题所述

Answer 1

在雾霾的天气进行锻炼的时候，会导致人体呼吸道感染的，或者是导致一些疾病的发生，想要锻炼身体的话，最好是选择空气比较好的天气，平时的时候也可以做一些户内的运动的 不过我看到现在很多人晨跑的时候都带个创普大白的电子口罩净化器 感觉还可以的 还挺时尚的 挂脖子上就好了

Answer 2

科学健身是下午太阳快下山之前一小时最好追答

凡是空气有污染都不适合锻炼

Answer 3

雾霾就室内吧

Answer 4

像你说的，小雅反而室内更适合运动