人参芡实粥是怎样制作的？

Question

如题所述

Answer 1

人参芡实粥：材料：人参10克，芡实30克，粳米60克，大枣15克。

操作：1.人参切成极细末。

2.粳米淘洗干净，放入锅中，同时放入大枣、芡实及人参末，加入清水约400克，置于炉火上煮至米烂汁粘时即可食用，每日1次。

功效：益气固摄、健脾和胃，对于乳汁自出、气虚失固者有效，亦可用于气虚自汗等。