肠胃不好应该注意什么饮食呢？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不好的人，应该注意，少吃生冷食物，不要吃硬东西，比如米饭，米软一点才好，不要吃刺激性大的东西，每顿饭应该有汤，或者是粥，这样对肠胃很好。

Answer 2

肠胃不好应该少食多餐，也就是一天吃5顿饭，一次少吃点，还有少吃生冷食物，辛辣食物，油腻食物。

Answer 3

1、不要暴饮暴食，要少食多餐。2、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;3、不要喝酒抽烟;4、不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等;5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。

Answer 4

肠胃不好首先应该注意不要吃辛辣食物 刺激肠胃 生冷食物对肠胃有刺激 平时多吃些好消化食物主食吃一些发面的馒头发羔 喝一些小米粥 养胃小米营养丰富 吃小米不返胃 容易吸收 对肠胃不好的能有很好地帮助 肠胃不好尽量吃一些益消化食物 这样才能慢慢地改善肠胃不好的症状。