第1个回答 2019-10-27
一般后腰都受过刺激,腰椎或者腰间盘突出受过扭伤,都有寒病,供血跟不上,所以在后腰两侧经常发凉,甚至特别在天冷的时候一定要起到保暖的作用,这才能有舒适一点。
第2个回答 2019-12-25
有几个建议。
一,调换座位或者弄一条羊皮/兔皮/狗皮的毯子,可以罩在腿上或者围在腰上。
二,注意脚部的保暖,最好养成每天泡脚半个小时以上的习惯,泡脚过程中注意添加热水,让水保持在一个适宜的温度。
三,注意饮食,多喝热水,可以上网买一些姜丝茶泡着喝。吃东西要注意少吃冷东西,方便的话,多吃一些带热汤的东西。
四,进行适当的体育锻炼,尤其腰部和腿部的锻炼,也可以没事的时候经常搓后腰,腿,脚底这三个地方,最好贴着肉搓,隔着衣服效果不好,以促进局部气血的运行。
五,以上坚持半个月以上没有明显改善的话,建议寻找正规医生诊治,切莫自行服用中药或者中成药,以免用药不当损害健康或者浪费钱财。
第3个回答 2019-10-27
腰两侧发凉,使用腰濒繁造成的。这样的情况,建议积极按摩要上的穴位。晚上用热水敷一下,舒筋活血片就可以了。
第4个回答 2019-10-27
肾两侧发量一般为肾阳虚,多数熬夜性欲过多造成的。