宝宝在开始吃辅食后,对于各类辅食的添加时间或顺序,很多妈妈都还不是很熟悉,下面就让我来给各位妈妈整理一下宝宝添加各类辅食的时间和顺序吧。
时间上:
前3个月的宝宝还是以母乳或者奶粉为主。
4到6个月的宝宝仍以母乳或配方奶粉为主,若已经可以添加辅食,可以在母乳和配方奶粉之上尝试添加一阶段简单口味的婴儿米粉、米糊、单一口味的果汁、菜汁、果泥、蔬菜泥和蛋黄泥等易吞咽的辅食,以补充宝宝身体所需的营养,如蛋白质、钙、铁和维生素A、B、C等。分量从1—2勺开始,往后逐渐增加,次数为每天一次。果蔬汁的话,妈妈要是担心宝宝适应不了原汁,一开始可以先兑水,等宝宝适应后再喝原汁。
6到8个月的宝宝,妈妈可以试着喂2阶段复合口味的婴儿米粉、 混合口味的水果泥和蔬菜泥、豆腐泥等,以增加热量、铁、锌等。每天喂食次数一般为两次。
8个月以后的宝宝在在前面的基础上可以逐渐添加3阶段的婴儿米粉、肉泥、稠的粥、软饭、碎菜等更难消化的食物,以锻炼宝宝咀嚼、消化吸收的能力,帮助宝宝将来适应更多不同的食物。这时可以每天喂三次。
顺序上:
在添加辅食的时候,妈妈可以依次以婴儿米粉、蔬菜、水果、荤类的顺序来添加辅食,在辅食性状上从流质、泥糊质到固体质,但是一些容易导致过敏的食物,如鸡蛋类、含麸质的食物等,就尽量迟一些再添加 。
以上就是 宝宝辅食添加 的时间和顺序了,但具体还是要根据宝宝对辅食的接受情况循序渐进,并且妈妈们一定要注意宝宝对各种辅食的接受情况。