第1个回答 2022-10-21
上班经常容易腰酸背痛,设备缓解只能说是有一点缓解的作用,但是不能把希望寄托在禁魔岛上,还是需要去多多的加强身体锻炼,这样才能从根本上解决问题。身体的健康需要不断的锻炼身体才行。可以做一些有氧运动,或者学一些健身操来提高身体素质,坐一段时间后要及时起身运动一下,缓解不适症状。
第2个回答 2022-10-21
上班族其实做下达摩易筋经,广播体操对身体效果更好。
第3个回答 2022-10-20
这个功能就是极致的放松,合理的破坏扳机点,重组肌肉合理运动的结构,是有用的。