宝宝最近便秘严重，有人给她推荐了乳果糖，请问这个真的管用吗？它是糖还是药？

Question

如题所述

Answer 1

对于乳果糖，不少妈妈会相对陌生一点，其实，乳果糖是一种由半乳糖和单糖组成的人造双糖，一般以口服溶液的产品存在。乳果糖在胃、小肠中几乎不被消化分解，所以可以以原型形式到达结肠。而在结肠中，其渗透性可以使水保留于肠腔，增加了粪便的水分、体积。

同时，它还会被细菌分解成乳酸、醋酸，使肠道的pH值降低，刺激肠蠕动，并且肠内酸性成分的增多使得结肠内渗透压进一步升高，肠道内保留更多的水分，从而软化大便，产生导泻作用。此外，乳果糖还具有促进双歧杆菌增值的作用，可增加肠道益生菌的数量，抑制大肠杆菌等有害菌的生长，有利于肠道功能的恢复。

所以，乳果糖虽然是一种人造双糖，但从作用来看的话它其实算是一种高渗性泻剂，属于我们常说的“泻药”。宝宝便秘严重的话可以给宝宝吃，它几乎不会引起全身的毒副作用，也不会伤肝伤肾，安全性较高。但要注意的是不要长期吃以免产生依赖，若真的需要长期使用，要由医生来进行判断。

最后，宝宝便秘多是因为纤维素、肠内容物（也就是食物残渣、粪便）较少引起的肠蠕动较慢，使粪便在肠道中被不断吸收水分，最终变得干结、难以排出。所以，如果想要避免便秘，就要增加肠蠕动，同时增加粪便的水分。平时鼓励孩子多运动，多喝水，多吃水果蔬菜，便秘情况会缓解很多。